Befreiendes Lachen und innere Kraft

Ein Workshop zur Stärkung der Resilienz in sozialen Berufsfeldern


Mitarbeiter*innen in der Begleitung und Pflege von Menschen erleben in ihrer täglichen Arbeit immer wieder sehr schöne, tief berührende Momente und machen viele beglückende Erfahrungen.
Auf der anderen Seite sind sie in ihrer verantwortungsvollen Tätigkeit gefordert, sich auch mit schwierigen Verhaltensweisen und Situation auseinander zu setzen und darauf zu reagieren. Dies kann sehr anstrengend und kräftezehrend sein.
Hier ist es für in der Care-Arbeit Tätige wichtig einen Ausgleich zu finden, um Energie, Vitalität und Lebensfreude zu bewahren. Gelingt dies nicht, können Dauerstress und Erschöpfung die Folge sein.
Dieser Workshop leistet einen Beitrag zur Erhaltung des inneres Gleichgewicht, der Kraft und der Lebensfreude.

Inhalte:
  • Resilienz und die Bedeutung für das berufliche Handeln
  • Wichtige Säulen der Resilienz
  • Die befreiende Kraft der inneren Gelassenheit und des Humors
  • Effektive Techniken zur Entspannung und Kräftigung
  • Übungen zur Körpersprache
Wir werden uns in vielen praktischen Übungen damit beschäftigen, wie es gelingen kann, die eigenen Ressourcen zu aktivieren, um heitere Leichtigkeit und innere Gelassenheit zu entwickeln. Wissenschaftliche Erkenntnisse ergänzen die praktischen Sequenzen.
Interessierte Teilnehmende benötigen nichts außer Freude und Bereitschaft zur Körperarbeit.


zu meiner Arbeit